Quiénes somos
Un proyecto fundado en 2021. Nuestro equipo valora la técnica, la biomecánica y el sentido común por encima de las apariencias o las frases inspiracionales vacías.
Alejandro M.
Director del Estudio & Instructor SeniorAlejandro fundó gayecil tras trabajar años en el entorno corporativo de Polanco y entender cómo el sedentarismo afecta el cuerpo. Su enfoque en clase es puramente funcional: enseña a cargar peso correctamente, proteger las rodillas y fortalecer la espalda.
"Mi objetivo no es que te pares de cabeza, sino que puedas sentarte en tu escritorio al día siguiente sin que te duela la zona lumbar."
Sofía V.
Instructora de VinyasaCon una formación en danza contemporánea y más de 5 años enseñando en CDMX, Sofía lidera las clases matutinas. Sus secuencias son enérgicas, retadoras y siempre acompañadas de instrucciones precisas sobre dónde colocar cada parte del cuerpo para evitar lesiones.
"Me gusta que la gente sude el estrés antes de empezar su día. El movimiento constante ayuda a apagar la sobrecarga de pensamientos."
Lo que promovemos en clase
- Instrucciones claras: Hablamos en español cotidiano, no usamos términos anatómicos complejos ni palabras en sánscrito sin explicarlas.
- Ajustes consensuados: Siempre preguntamos antes de corregir una postura físicamente.
- No hay jerarquías: No necesitas demostrarle nada a nadie en el salón. Si necesitas descansar toda la clase en el piso, está bien.
- Puntualidad: Entendemos el ritmo de la ciudad. Empezamos a tiempo y terminamos a tiempo para que sigas con tu vida.